¿Dolor menstrual?

🌿 El útero como músculo vivo: su latido, su compás, su libertad

G. D. Read estudió con detalle el sistema neuromuscular del útero, describiendo tres capas de fibras musculares que funcionan como una orquesta:

Fibras longitudinales — inervadas por el sistema nervioso parasimpático, el que se activa con la relajación.

Fibras circulares — inervadas por el sistema nervioso simpático, el que responde al peligro.

Fibras intermedias — que acompañan y sostienen el movimiento de las otras dos.

Estas capas trabajan acompasadas, como un tejido que late, se abre, se cierra, se expresa.

🔥 Cuando el estrés rompe el compás

Cuando vivimos en un estado continuado de estrés, el sistema simpático se activa como si hubiera peligro constante. Las fibras circulares se rigidizan, el músculo pierde elasticidad y el útero entra en un estado de contracción permanente.

Un útero que no late, que no se expresa, que no se mueve, puede volverse espástico, manifestándose como:

Dolor menstrual intenso

Dolor durante el parto

Tensión pélvica crónica

El cuerpo habla cuando no puede bailar.

🌸 Conectar con el placer como vía de regulación nerviosa

Conectar con el placer corporal —entendido como bienestar, relajación, movimiento libre, respiración profunda, contacto con la Tierra— ayuda a “soltar” inhibiciones sociales autoimpuestas.

El placer, desde la fisiología, activa el parasimpático, el sistema que relaja, que abre, que flexibiliza. Es la vía para que el útero recupere su latido, su ritmo, su música interna.

Sólo nosotras, conectadas a la Tierra, al cuerpo y a nuestros deseos más genuinos.