💧 El Sudor en Medicina Tradicional China: un Líquido Orgánico que habla del equilibrio interno
En Medicina Tradicional China, el sudor se considera un Líquido Orgánico. Se encuentra entre la piel y los músculos, y su función es regular la temperatura y expresar el estado interno del cuerpo.
Cuando este líquido se descontrola, aparece la diaforesis (del griego dia = a través, phorein = llevar), es decir, una sudoración excesiva o inapropiada.
🌡️ ¿Cuáles son las principales causas de sudoración excesiva?
Problemas emocionales
Exceso de trabajo
Hablar en exceso (cantantes, profesores…)
Alimentación pesada
Estrés
Ejercicio intenso en invierno
Calor estival
Cada una de estas causas altera la relación entre los Líquidos Orgánicos y el sistema que regula la apertura de los poros.
❤️🫁 Los dos órganos que gobiernan la sudoración
En MTC, la sudoración está regulada principalmente por:
El Corazón Influye especialmente cuando hay tensión emocional, agitación o calor interno.
El Pulmón “Regula los pasajes del agua”, controla la apertura y cierre de los poros y la salida del sudor.
Ambos órganos trabajan juntos para mantener el equilibrio entre la temperatura, los líquidos y la respuesta emocional.
🔍 Dos preguntas clave en el diagnóstico
La MTC siempre observa:
1) Dónde aparece la sudoración
No es lo mismo sudar solo en la cabeza, en manos y pies, en la espalda o en todo el cuerpo. Cada zona refleja un patrón energético distinto.
2) En qué momento del día ocurre
Sudoración diurna → suele indicar insuficiencia de Yang.
Sudoración nocturna → se relaciona con insuficiencia de Yin.
La cronobiología del sudor es una pista diagnóstica fundamental.
🌿 ¿Qué se puede hacer para reducir la sudoración?
Aplicar presión sostenida en Riñón 7 durante 5–10 min al día
Punturar con acupuntura
Regular la alimentación
Gestionar el estrés
Evitar excesos de ejercicio en invierno
📍 Localización de Riñón 7
Entre el tendón de Aquiles y el maléolo interno, ascendiendo 3 dedos (2 cun). Es el punto maestro para regular la sudoración y fortalecer la energía de Riñón.